腸道謬誤一：腸道只是排污渠？

您認識您的腸道嗎？人們常話要健康最重要的就是「五臟」，包括心、肝、脾、肺、腎，難道腸道就那麼不重要？

大部分人都知道，腸道的作用是排便，是身體的排污渠。當有便秘的情況時，只需多吃蔬菜、多喝水，令這身體的排污渠重新暢通就可以了。其實這樣的說法並不全面。

腸道不單是負責排污，更主宰了整個人的健康。事實上，要保持腸道健康，並不只是確保每天排便這麼簡單，而腸道狀況差，亦會引發其他身體問題。因此，為了令自己的健康達致更高層次，應該更了解腸道的健康狀況。