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腸道謬誤一:腸道只是排污渠?

更新日期:2020年5月4日

您認識您的腸道嗎?人們常話要健康最重要的就是「五臟」,包括心、肝、脾、肺、腎,難道腸道就那麼不重要?


大部分人都知道,腸道的作用是排便,是身體的排污渠。當有便秘的情況時,只需多吃蔬菜、多喝水,令這身體的排污渠重新暢通就可以了。其實這樣的說法並不全面。


腸道不單是負責排污,更主宰了整個人的健康。事實上,要保持腸道健康,並不只是確保每天排便這麼簡單,而腸道狀況差,亦會引發其他身體問題。因此,為了令自己的健康達致更高層次,應該更了解腸道的健康狀況。


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