腸道謬誤二：病從口入？

明明大家都吃一樣的東西，為甚麼只有您拉肚子？

當您對您的孩子說「病從口入」時，也許您是想說：要小心不要亂吃髒東西，避免腸胃不適吧。事實上，這樣說只是對了一半。沒錯，很多腸胃不適的狀況都是因為食物中含有致病微生物。但是，食物的衛生狀況不是腸胃問題的唯一原因。

您有沒有想過，有時候一群朋友聚餐，明明大家都吃一樣的東西，為甚麼隔天只有您拉肚子？ 這就說明您本身的身體狀況也會影響您生病的風險。除了要了解腸道狀況怎樣影響整體身體健康，還要知道如何有效快速地增強自己的腸道健康。